Ala, dah kurus.. nak risau ape?

Salam sume.. :)

Makin lama makin LUPAA nak update.. tapi update2 tadak orang baca pun ape kes? hehe.. byk dah cara blogger popular (merangkap mak and ayah aku) ajar. cuma aku malas lagi nak apply. ping la, letak link kat facebook la. nanti2 la. :D

Ok, aku tak nak tension kan sape2 baca pasal herbalife je. herbalife is exciting. tapi tak semua boleh terima. hehe. so, aku nak fokus pada health. kalau terselit sikit2 tu, ampun je la ek. :))))))))))

If you are not fat, no need to lose weight, no diabetes(yet) and blood pressure problem(yet), then what should you worried about? 

tgk la yg biru gelap sikit tu, itu la yg paling bahaya

Kebanyakan orang nak buang lemak yang namanya Subcutaneous fat. btw, lemak jenis ni senang je nak dibuang. ape kau cakap? senang la sangat!! hehe.. just take 2 shakes two times a day with a normal meal, you will lose weight. tu cara herbalife. senang. because herbalife is low calorie with high nutrition. senang cite untuk orang yang malas bersenam macam aku tapi still nak lose weight, amik je herbalife. but we need to exercise in order to produce NO = NITRIC OXIDE which is important for our cardiovascular activity. NO ni nanti2 cite lain. 

Sori2, nak cerita pasal VISCERAL (cara sebut: viseral) FAT. Visceral fat ni sangat2 hidden. tak boleh dipicit, dan orang sekeliling kita tak boleh tengok dengan mata kasar. and CULPRIT to many diseases. 

Macam mana nak check visceral fat kita tinggi atau tak?

1. Boleh pergi check kat hospital. ongkos = RM 25,000++. sanggup tak?? hehe.. lepas tu mintak doktor tu belah satu2 kulit daging kita.mula2 tgk jantung.pastu jahit tgk pulak buah pinggang. eeee.... sanggup tak??

2. Cara kedua ni sangat senang. just guna body scan tanita. tak mampu beli, mintak tolong kawan yang ada benda alah ni. macam sayee.. :D so, sape2 yang nak scan visceral fat ni (just to know what level are you on) boleh contact aku atau Personal Wellness Coach herbalife yang dekat dengan anda. kalau korang dok sabah or kedah tak yah susah2 nak jemput aku. tak larat la nak travel jauh2. kalau KL, perak, johor, utm boleh la. :)

Don't beat the facts!

Visceral fats mmg hidden. embedded around vital organs (jantung, hati, pakreas,etc). jadi orang pandang rendah pada potential dia. tapi sekali dah meletup. badan merana la bai. macam manusia jugak. kita asek sakat dia, ketuk2 dia last2 meletup. garang abis. so, takkan nak biar meletup baru nak ternganga. try la amik precaution. jangan pikir bila sakit nak masuk hospital je. hidup kat hospital tak best k! aku dah banyak kali lawat hospital. lawat atok, lawat kawan la. paling teruk masa jaga mak dengan adik aku. orang sakit memang selesa dapat tido atas katil. tp kesian kat orang yg menjaga. tido tepi katil je. 

High visceral fat can cause:

1. Heart attact, Stroke. ni terjadi bila lemak banyak sangat di area jantung. tu sebab kena jaga jantung kita ni baik2. bila banyak sangat lemak, ada disruption of function so jantung pn susah nak pam darah in and out. sama macam manusia. bila ramai ramai sangat manusia, kepala pun jadi sesak. lama2 blackout. hehe

2. Diabetes type 2. diabetes type 2 penyakit yang perlukan masa. just keep eating junk food, soft drinks and you will end up dpt penyakit satu ni. tak susah kan?? hehe.. so, nak sihat ke nak sakit? diabetes ni terjadi when your pancreatic fat very2 high. pancreas menghasilkan insulin. bila ada je carbs yg dimakan cth: nasi, roti, gula, etc, insulin akan dihasilkan. when there is no more insulin produced, you will get diabetes and immediately undergo dialysis treatment. 

macam2 lagi penyakit disebabkan visceral fat ni. so, boleh godek2 sendiri lg. 2 contoh ni pun dah cukup buat diri merana. :)

So, conclusion kita hari ni, if you are not fat, just enjoy je makan sebab ingat body da lawa, you can wait until the time comes or you can take action today by taking care of your health. LIVE HEALTHILY. kalau tak nak amik herbalife pun no problem. byk choice lg. but you just miss a fortune to triple up your health condition. bajet duit la kan? hehe..  

We all can grow old healthily. Its all about making the right decision. InshaAllah :)

Till then.

*ni sume hasil bacaan and cari melalui google. banyak je pasal visceral fat ni. so, saya talak tipu olang punya. :))))))))))))